سلطة الريجيم

سلطة الريجيم

بواسطة

مضاف في

عدد المشاهدات

1358

زمن التحضير

زمن الطهي

الوقت الكلي

المكونات

  • 100 جرام خس مقطع.
  • نصف باقة فجل مقطعة.
  • القليل من البقدونس المقطع.
  • نعناع مقطع.
  • ليمون وثوم.
  • بصل وزيت.
  • 200 جرام فطر.
  • 500 جرام سبانخ.
  • طريقة التحضير

    سلطة الريجيم

  • يتم تنظيف الفطر جيداً, ويقطع حسب الرغبة.
  • يمزج الفطر مع السبانخ وباقي الخضروات مع التقليب المستمر.
  • نضيف الثوم والزيت والليمون والبصل إلى الخليط السابق.
  • التعليق بالفيس بوك