فوائد البرتقال

فوائد البرتقال

بواسطة

مضاف في

عدد المشاهدات

1275

زمن التحضير

زمن الطهي

الوقت الكلي

طريقة التحضير

فوائد البرتقال

تعتبر ثمار البرتقال من الثمار الغنية بالسوائل  إذ تشكل نسبة عصارتها 87% و 0.9% بروتينات أو 0.2% دهون نباتية  و 12% سكر  و 11.2% مواد كربوهيدراتية تتفرع منها الجلوكوزيات  فركتوزيات  وسكروزيات  إضافة إلى حامض الليمونيك  وأحماض الستريك بالإضافة إلى مجموعة فيتامينات هامة للصحة كالفيتامين A-B1-B2-C هذا وتحتوي أيضاً على مادة النيوفلافونيد والبكتين.

اعلمي أن احتواء البرتقال على مادة البكتين يبعد إحتمالات الإصابة بالأمراض السرطانية  إذ أن هذه المادة تعمل على حصر الخلايا وتلفها قبل انتشارها  .

نقدم إليك سيدتي فوائد البرتقال :

- يفيد في علاج أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم  تصلب الشرايين  وذلك بتناول برتقالة واحدة يومياً .

- يمنع تجمد الدم على جدران الأوعية الدموية بفضل إحتوائه على النيوفلافونيد.

- يحمي من حدوث ترقق العظام  عند السيدات اللواتي دخلن مرحلة سن اليأس  بفضل غناه بالكالسيوم.

- يزيل حالات الإمساك الحاد.

- يرفع معدل معدن الحديد بالدم  ويساهم في تجديد الخلايا وتنشيط الدورة الدموية .

- يفيد حالات الربو الحادة والتهابات القصبة الهوائية .

- يمنع تصلب الشرايين .

إن كنت من اللواتي يعانين من الحساسية في الجهاز العصبي  امتنعي عن شرب منقوع ورق البرتقال  لأنه يسبب صداعاً واضطرابات بالجهاز العصبي.

التعليق بالفيس بوك